Занятия в тренажерном зале: 3. Поддержание физической формы
Автор: Владислав Сироткин
В этой статье мы рассмотрим занятия в зале с целью поддержания физической формы.
Каковы особенности тренировок и питания, и каков результат таких занятий.
Занятия в тренажерном зале: набор мышечной массы
Автор: Владислав Сироткин
Давайте разберем работу в тренажерном зале с целью набора мышечной массы.
Каковы особенности тренировок, питания, образа жизни, и какой результат может быть достигнут.
Занятия в тренажерном зале: 1. Похудение
Автор: Владислав Сироткин
Сейчас мы рассмотрим особенности тренировок, питания и образа жизни при похудении в тренажерном зале. А также результат такого похудения.
А в заключение рассмотрим три основных цели занятий в зале и связанные с этим различия.
Советы по изучению английского языка
Автор: Георгий Сироткин
Многие задаются вопросом, как самостоятельно выучить английский язык дома.
В этой статье даются советы по изучению английского языка, в целом и по основным разделам.
Сайты для самостоятельного изучения английского языка
Автор: Дмитрий Сироткин
В данном обзоре представлены 25 сайтов для самостоятельного изучения английского.
Я специально отобрал их под основные изучаемые языковые разделы (грамматика, чтение, письмо, произношение и др.).
Программы для самостоятельного изучения английского языка
Автор: Дмитрий Сироткин
Представляю вам обзор 9 бесплатных программ для самостоятельного изучения английского.
Описываются основные особенности каждой из программ и даются рекомендации по их выбору.
