Сводные рекомендации по здоровому питанию от диетологов трех известных организаций.

В Сети встречается масса подходов, диет и отдельных советов по здоровому питанию. Я решил свести вместе советы нескольких авторитетных источников.

Рассмотрим рекомендации ВОЗ по физической активности.

Обычно интуитивно мы понимаем, является ли наша физическая активность оптимальной или у нас с ней проблемы.

Владислав Сироткин раскрывает тему Тренажерный зал для начинающих: советы тренера.

Постараюсь ответить на часто задаваемые вопросы новичков о занятиях в зале. Отобрал 18 таких вопросов.

Очередная тема — занятия в тренажерном зале для девушек: советы тренера (автор: Владислав Сироткин)

Как сделать более эффективными занятия в зале для девушек? Подготовил ответы на 10 часто задаваемых вопросов.

Представляю материал по теме Саморазвитие и успех.

Нередко связь между саморазвитием и успехом трактуют достаточно однозначно: саморазвитие, направленное на достижение поставленной цели, приводит нас к успеху.

Представляю вам интересные английские идиомы.

В этом обзоре немало на редкость удачных выражений, образных и коротких. 

Представляю вам увлекательные английские идиомы.

Они помогают прикоснуться к истории, быту, характерам англичан. Поэтому нередко сопровождаются историей или пояснением.

Психологические проблемы похудения трудны и многообразны.

Так что пришлось остановиться на шести психологических проблемах, регулярно возникающих у тех, кто хочет эффективно похудеть.

Подготовил разговорные идиомы.

Подобрал 20 фраз, часто употребляющихся в живой речи.

Подготовил популярные идиомы английского языка.

Для каждой из 50 идиом дается перевод на русский язык и предложение с ее применением.