Список dofollow-блогов по темам
Автор: Дмитрий Сироткин
Списков dofollow-блогов в русскоязычном интернете много, но почему-то сложилась традиция формировать их по алфавиту, весовым показателям или просто вкучу.
Но не группировать их по тематическому принципу.
Выбор dofollow-блогов для комментирования
Автор: Дмитрий Сироткин
В статье о работе с dofollow-блогами предлагается ранжирование 4-х групп dofollow-сайтов по эффективности работы с ними, в целях продвижения собственного сайта.
Также дается несколько добрых советов по организации работы по комментированию dofollow-блогов.
Тренировки для поддержания тела в тонусе
Автор: Дмитрий Сироткин
Завершающая статья цикла о занятиях в тренажерном зале посвящена поддержанию мышечного тонуса.
Такой вариант тренировок предназначен для тех, кто не стремится похудеть или нарастить мышечную массу.
Как набрать мышечную массу
Автор: Дмитрий Сироткин
На Буридо размещена статья о наборе мышечной массы в тренажерном зале.
Автор последовательно описывает специфику и режим тренировок, питания, образа жизни начинающего бодибилдера.
Как похудеть в тренажерном зале
Автор: Дмитрий Сироткин
Размещена первая из статей об основных вариантах занятий в тренажерном зале. В статье рассматривается похудение в тренажерном зале.
Описывается не только система тренировок, но и сопутствующий им режим питания.
