Как похудеть с помощью… чего?

Автор: Дмитрий Сироткин

От каких способов похудения люди ждут помощи?

Обычно считается, что в основном это диеты и физические упражнения. Но так ли это?

Чтобы получить ответ на этот вопрос я набрался терпения и провел анализ поисковых запросов, включающих слова «как похудеть с помощью». По-видимому, такие запросы должны давать люди, заинтересованные в теме не в теоретическом, а во вполне прикладном аспекте.

В результате в wordstat.yandex.ru (май 2017 г.) мной были отобраны около 47 тысяч запросов, которые можно было отнести к тому или иному способу похудения. Далее они были сведены в 5 групп методов похудения: Процедуры, Диеты, Физические упражнения, Лекарства и БАДы, Магия и психология.

И вот какая картина получилась:

Как видите, с 49% лидируют диеты, существенно менее популярны процедуры (22%), физические упражнения (14%) и лекарства с БАДами (13%). А замыкает пятерку маленькая, но впечатляющая группа магии и психологии (2%).

Полезно посмотреть, какие способы похудения входят в каждую из групп. Чтобы не слишком закопаться в статистике я несколько упростил задачу и определил по три ведущих способа для каждого из методов похудения:

Как относиться к приведенным данным? С одной стороны, без излишнего пиетета: понятно, что это ситуативная картина, сложившаяся под влиянием телепередач и рекламы в один из месяцев. С другой стороны, по-видимому, эти данные отражают некоторые приоритеты большинства желающих похудеть.

Что же это за приоритеты? Попробуем их сформулировать:

1. Без лишних усилий и быстро. Наверное, это любимая мечта большинства полных людей. Думаю, что этим и объясняется доминирование в запросах диет и процедур, и скромное положение физических упражнений.
2. Дешево. Этот приоритет, похоже, стал более значимым в последние непростые для наших доходов и расходов годы. Подавляющее большинство запрашиваемых способов похудения относится к недорогим. В частности, это такие «хиты продаж» как сода, вода, активированный уголь, бег.
3. С верой в чудо. Казалось бы, тысячи статей в Сети написаны о том, что нет смысла ждать чудесного снижения веса от чудо-средства, а нужно перейти к здоровому питанию, регулярным физическим упражнениям и правильному образу жизни. Но, увы, сотни людей в месяц готовы сбросить лишние килограммы силой белой и черной магии, заговоров, молитв и т.п. И это лишь крайний случай, различных чудо-средств запрашивается намного больше.
4. С риском для здоровья. Например, я читал статьи экспертов о негативном влиянии использования столь популярной соды на здоровье людей. Но это еще цветочки. В умеренном количестве имеются желающие похудеть с помощью таких неоднозначных средств как курение, клизмы, глисты, вибратор, и др.

Вместо заключения. Иногда, читая очередной рерайт на тему «как правильно похудеть», думаешь - «ну уже вроде бы все и так всё это давно знают, зачем опять повторять», но, глядя на статистику похудательных запросов, в голову приходит обратная мысль – «нужно активнее вправлять людям мозги на место». Похоже, пока что агрессивная реклама и мода оказываются эффективней блогерских проповедей…

В дополнение можно также почитать по теме:

• Методы похудения
• Занятия для похудения
• Сводные рекомендации по здоровому питанию
• О пользе сомнительных средств для похудения
• Какой тренажер лучше для похудения?