Советы начинающим и женщинам

Вот так и даются советы начинающим в тренажерном зале))Автор: Дмитрий Сироткин

Какое-то время назад мы обсуждали вопрос, как лучше называть статью, от ключевика или от креатива. Сам я в итоге дрейфую в сторону более креативных названий.

Согласны ли вы, что этот заголовок содержит элемент интриги: начинающим в чем? а почему женщины идут отдельно от начинающих? это комплимент или куда?

Правда, эту интригу несколько подрывает картинка. Она недвусмысленно намекает, что искать ответы нужно в тренажерном зале. Но она мне понравилась, и не хотелось подбирать более нейтральную или ещё более заинтриговывающую.

К тому же, она помогла выдержать баланс креатива и содержательности: неоднозначный заголовок дополнен образным намеком на содержание поста.

Но уже явно пора перейти от интриг и намеков к сути дела. На Буридо размещены две новых статьи Владислава Сироткина, одна – с советами для начинающих заниматься в тренажерном зале, вторая – с советами для женщин по занятиям в зале.

Конечно, к начинающим вполне может относиться и женщина, а вот советы для женщин вряд ли пригодятся мужчинам, пусть даже и начинающим.

Обе статьи реализованы в формате ответов тренера спортивного зала на вопросы. Этот формат нравится мне своей компактностью, меньше нужно словесных связок между отдельными частями. Кстати, он уже был успешно отработан в первой статье Владислава с советами тренера.

В статье для начинающих в зале основное внимание уделяется следующему:

  • как выбрать тренажерный зал
  • что нужно для занятий
  • с чего начинать и как составить программу занятий
  • сколько нужно заниматься
  • какие правила следует соблюдать
  • и др.

А в статье для девушек в зале даются краткие ответы на такие вопросы как:

  • что одеть в тренажерный зал
  • какова программа упражнений для девушек
  • как похудеть в талии
  • не испортят ли внешность занятия со штангой
  • как заниматься во время беременности
  • и др.

Надеюсь, что прежде всего эти статьи окажутся полезными для тех, кто тянется к тренажерному залу, но чуть-чуть не хватает мотивации до него дойти (кстати, теперь на Буридо появились еще и советы для новичков в бодибилдинге, они обычно интересуют мужчин).

Кстати, не факт, что дойти нужно именно до зала, в статье о том, где лучше заниматься, дома или в зале?, две подруги плотно обсуждают этот неоднозначный вопрос.

 

Буду рад вашим комментариям. А так как чаще всего комментарии оставляют блогеры, то отдельно вопрос им: ходите ли вы в тренажерный зал и помогает ли это вам вести блог?

А если эта статья вам понравилась и вы захотели поделиться с друзьями ссылкой на нее в социальной сети, то ведь я только за!  

Просто воспользуйтесь кнопками сетей ниже

Подписаться на новые статьи

Добавить комментарий


Комментарии   

Надежда
0 # Надежда 18.12.2014 10:15
Действительно, при отсутствии опыта физических нагрузок нужно десять раз подумать прежде чем сделать - совет придется весьма кстати.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 19.12.2014 01:03
Согласен, Надежда, начинающим особенно нужны своевременные советы тренера. :-)
Ответить
Людмила
0 # Людмила 13.12.2014 19:34
Вот уж точно заинтриговали.. . :-) Спасибо за улыбку.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 15.12.2014 11:12
Пожалуйста, Людмила! Я рад, что получилось. :-)
Ответить
Виктория
0 # Виктория 12.12.2014 13:14
Дмитрий, очень актуальный пост. Тренажерный зал - это отдельный пунктик для многих женщин. Многим, действительно не хватает мотивации, а иногда и тренера в тренажерном зале))
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 12.12.2014 22:31
Да, Виктория, столько страстей вокруг тренажерного зала порой у женщин ;-) Вернее, вокруг талии и прочих чувствительных к критике мест тела. Не знаю, но наверное вокруг тренеров тоже страсти разгораются :-)
Ответить
Ольга Мамина
0 # Ольга Мамина 04.12.2014 11:21
Получается, только я заголовок не заметила? :sad:
Дело в том, что у вас на блоге, Дмитрий, заголовки достаточно бледные и шрифт мелкий, поэтому я обычно ориентируюсь по картинкам.
Вот и сейчас зашла - пробежала страницу взглядом и поняла, что все фото кроме верхнего уже знакомы, поэтому кликнула на верхнюю статью.

Даже не знаю, к чему это отнести, к своей близорукости или невнимательност и... :-)
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 04.12.2014 22:41
Ольга, спасибо за интересную обратную связь по заголовкам на Буридо! Я как-то не задумывался об этом, тем более что это была разработка дизайнера. А к их решениям мы обычно относимся с пиететом. ;-)
Подумаю, стоит ли увеличить размер заголовка.
Ответить
Надежда Введенская R
0 # Надежда Введенская R 10.12.2014 02:21
Стоит. А то у вас слова "Проект Буридо" более выделяются чем текущий заголовок.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 10.12.2014 23:14
Спасибо, Надежда, учту Ваше мнение :-)
Ответить
Мария Зазвонова
0 # Мария Зазвонова 02.12.2014 20:14
Если честно, то я повелась на название. Оно очень заинтриговало, картинка тоже впечатлила, но уже во вторую очередь!
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 02.12.2014 22:25
Мария, спасибо за обратную связь! :-)
Любопытно. А то ведь сам часто не можешь понять, что работает на блоге, а что - нет.
Ответить
Вячеслав Балашов
0 # Вячеслав Балашов 02.12.2014 16:04
Да, по-моему это самый лучший вариант, когда статья построена в виде ответов на вопросы - это очень подробно раскрывает смысл того, что хотел изложить автор.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 02.12.2014 22:03
Вячеслав, мне приятно, что наши мнения совпали. :-)
Воспринимать информацию в таком формате легче, чем в статье с единым текстом, а готовить материал в чем-то легче, так как всё разбито на отдельные кусочки, которые проще подготовить.
Ответить
Vadar
0 # Vadar 30.11.2014 15:01
А что, женщины тоже хотят накачать себе мышцы!
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 01.12.2014 00:43
Vadar, такие женщины, конечно, есть, но мне кажется, что чаще женщины хотят сделать свои фигуры более привлекательным и ;-)
Кстати, как и мужчины нередко качают мышцы не просто так, а чтобы круто выглядеть, да и тоже стать более привлекательным и, для тех, кто в этом понимает 8)
Ответить
Надежда Введенская R
0 # Надежда Введенская R 05.12.2014 01:19
Во-первых, странный вопрос. Как будто, человек не бывает в спортзале и не видит, сколько женщин туда ходит.

Во-вторых, женщине тяжелее сделать именно рельефные мышцы (зависит от гормонального фона). Но это и не каждой надо.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 06.12.2014 13:02
Кстати, Надежда, я предполагаю, что в Азербайджане на посещение женщинами спортзала должны оказывать влияние религиозные установления и традиции.
Vadar, так ли это?
Ответить
Vadar
0 # Vadar 07.12.2014 11:12
Нет, не так. Наша страна мультикультуриз ма. Религия этому не мешает, хотя признаюсь, есть такие, чтобы все было наоборот. Наши женщины с удовольствием ходят в спортзалы. Особенно они любят дзюдо, борьбу, волейбол, гандбол, гимнастику, легкую и тяжелую атлетику.
Ответить
Надежда Введенская R
0 # Надежда Введенская R 10.12.2014 02:19
Наверное, сейчас границы стираются. Конечно, какие-то религиозные воззрения накладывают свои ограничения, но все же во всем мире возникают какие-то единые ценности.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 07.12.2014 22:43
Vadar, спасибо, приятно это узнать от Вас.
По некоторым материалам вашего блога у меня сложилось впечатление об Азербайджане как о динамично развивающейся и восприимчивой к современной западной культуре стране, но в этом вопросе у меня были сомнения. :-)
Ответить
Хуторная Елена
0 # Хуторная Елена 28.11.2014 18:24
Креатив всегда спасает даже самые скучные темы, так что я тоже всегда за творческий подход в написании статей и заголовков для них ))) Главное, только в меру, чтобы делу не мешало.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 29.11.2014 09:32
Вот с этой мерой как раз сложнее всего ;-)
Ведь в определённом смысле креатив это нарушение меры, и он ценен этим. И понять, где уже начинается "перекреатив" - нелегко, особенно, когда ты его автор.
Ответить
Елена Картавцева
0 # Елена Картавцева 27.11.2014 20:35
Я уже в тренажерный зал не ходок! :-) А было время, когда успевала все совмещать и тренажерный зал с атлетической гимнастикой, и восточные танцы.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 29.11.2014 09:40
Интересно, а почему Вы выбрали тогда восточные танцы? Так просто их обычно не по танцуешь. :-)
Ответить
Надежда Введенская R
0 # Надежда Введенская R 28.11.2014 01:18
Не поняла, Елена :-) У нас на фитнес ходят дамы далеко за 70. Неужели вам намного больше, что так надо относиться к спорту?
Ответить
Надежда Введенская R
0 # Надежда Введенская R 26.11.2014 22:32
Ну это большая тема, с которой надо будет познакомиться подробнее. тогда уже напишу по теме.
А пока насчет названия. Не скрою, меня тоже заинтриговало - почему женщин выделили отдельно ;-)
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 27.11.2014 00:52
Надежда, Вы меня порадовали! :lol:
Знаете, как у детей бывает: Ура! Сработало! Заинтриговал.
А женщин выделили отдельно, потому что и правда набралось достаточно вопросов по тренажерному залу, которые интересуют именно женщин.
Есть такие свои вопросы и у мужчин, но их меньше.
Ответить