Занятия в тренажерном зале: набор мышечной массы

Автор явно знает, что такое набор мышечной массыАвтор: Владислав Сироткин

Давайте разберем работу в тренажерном зале с целью набора мышечной массы.

Каковы особенности тренировок, питания, образа жизни, и какой результат может быть достигнут.

Занятия в тренажерном зале: 1. Похудение

На рисунке: упражнения для похуденияАвтор: Владислав Сироткин

Сейчас мы рассмотрим особенности тренировок, питания и образа жизни при похудении в тренажерном зале. А также результат такого похудения.

А в заключение рассмотрим три основных цели занятий в зале и связанные с этим различия.

Советы по изучению английского языка

Полезно поговорить с бифиторомАвтор: Георгий Сироткин

Многие задаются вопросом, как самостоятельно выучить английский язык дома.

В этой статье даются советы по изучению английского языка, в целом и по основным разделам.

Сайты для самостоятельного изучения английского языка

В самостоятельном изучении английского языка есть что-то от дон-кихотства, не правда ли?Автор: Дмитрий Сироткин

В данном обзоре представлены 25 сайтов для самостоятельного изучения английского.

Я специально отобрал их под основные изучаемые языковые разделы (грамматика, чтение, письмо, произношение и др.). 

Программы для самостоятельного изучения английского языка

Судя по всему, на фото - begginerАвтор: Дмитрий Сироткин

Представляю вам обзор 9 бесплатных программ для самостоятельного изучения английского.

Описываются основные особенности каждой из программ и даются рекомендации по их выбору.