Занятия в тренажерном зале: советы тренера

Советы тренера по занятиям в залеАвтор: Владислав Сироткин

Обсудим вопросы, возникающие при занятиях в тренажерном зале.

Здесь даются ответы на 11 таких вопросов.

Занятия в тренажерном зале: 3. Поддержание физической формы

Поддержим мышечный тонус!Автор: Владислав Сироткин

В этой статье мы рассмотрим занятия в зале с целью поддержания физической формы.

Каковы особенности тренировок и питания, и каков результат таких занятий.

Занятия в тренажерном зале: набор мышечной массы

Автор явно знает, что такое набор мышечной массыАвтор: Владислав Сироткин

Давайте разберем работу в тренажерном зале с целью набора мышечной массы.

Каковы особенности тренировок, питания, образа жизни, и какой результат может быть достигнут.

Занятия в тренажерном зале: 1. Похудение

На рисунке: упражнения для похуденияАвтор: Владислав Сироткин

Сейчас мы рассмотрим особенности тренировок, питания и образа жизни при похудении в тренажерном зале. А также результат такого похудения.

Но вначале коротко о различиях в целях занятий в зале.

Советы по изучению английского языка

Полезно поговорить с бифиторомАвтор: Георгий Сироткин

Многие задаются вопросом, как самостоятельно выучить английский язык дома.

В этой статье даются советы по изучению английского языка, в целом и по основным разделам.

Сайты для самостоятельного изучения английского языка

В самостоятельном изучении английского языка есть что-то от дон-кихотства, не правда ли?Автор: Дмитрий Сироткин

В данном обзоре представлены 25 сайтов для самостоятельного изучения английского.

Я специально отобрал их под основные изучаемые языковые разделы (грамматика, чтение, письмо, произношение и др.).