Список dofollow-блогов по темам

Тематический список dofollow-блогов по-японски))Автор: Дмитрий Сироткин

Списков dofollow-блогов в русскоязычном интернете много, но почему-то сложилась традиция формировать их по алфавиту, весовым показателям или просто вкучу.

Но не группировать их по тематическому принципу.

Выбор dofollow-блогов для комментирования

Радость комментирования dofollow-блога ))Автор: Дмитрий Сироткин

В статье о работе с dofollow-блогами предлагается ранжирование 4-х групп dofollow-сайтов по эффективности работы с ними, в целях продвижения собственного сайта.

Также дается несколько добрых советов по организации работы по комментированию dofollow-блогов.

Тренировки для поддержания тела в тонусе

Изящная поддержка мышечного тонусаАвтор: Дмитрий Сироткин

Завершающая статья цикла о занятиях в тренажерном зале посвящена поддержанию мышечного тонуса

Такой вариант тренировок предназначен для тех, кто не стремится похудеть или нарастить мышечную массу.

Как набрать мышечную массу

Набор мышечной массы: успешный примерАвтор: Дмитрий Сироткин

На Буридо размещена статья о наборе мышечной массы в тренажерном зале.

Автор последовательно описывает специфику и режим тренировок, питания, образа жизни начинающего бодибилдера.

Как похудеть в тренажерном зале

Упражнения для похудения - нелегкое делоАвтор: Дмитрий Сироткин

Размещена первая из статей об основных вариантах занятий в тренажерном зале. В статье рассматривается похудение в тренажерном зале.

Описывается не только система тренировок, но и сопутствующий им режим питания.