Как похудеть с помощью… чего?

Методы похудения: образ Винни-ПухаАвтор: Дмитрий Сироткин

От каких способов похудения люди ждут помощи?

Обычно считается, что в основном это диеты и физические упражнения. Но так ли это?

Чтобы получить ответ на этот вопрос я набрался терпения и провел анализ поисковых запросов, включающих слова «как похудеть с помощью». По-видимому, такие запросы должны давать люди, заинтересованные в теме не в теоретическом, а во вполне прикладном аспекте.

В результате в wordstat.yandex.ru (май 2017 г.) мной были отобраны около 47 тысяч запросов, которые можно было отнести к тому или иному способу похудения. Далее они были сведены в 5 групп методов похудения: Процедуры, Диеты, Физические упражнения, Лекарства и БАДы, Магия и психология.

И вот какая картина получилась:

Методы похудения: распределение поисковых запросов 

Как видите, с 49% лидируют диеты, существенно менее популярны процедуры (22%), физические упражнения (14%) и лекарства с БАДами (13%). А замыкает пятерку маленькая, но впечатляющая группа магии и психологии (2%).

Полезно посмотреть, какие способы похудения входят в каждую из групп. Чтобы не слишком закопаться в статистике я несколько упростил задачу и определил по три ведущих способа для каждого из методов похудения:

Способы похудения: распределение поисковых запросов 

Как относиться к приведенным данным? С одной стороны, без излишнего пиетета: понятно, что это ситуативная картина, сложившаяся под влиянием телепередач и рекламы в один из месяцев. С другой стороны, по-видимому, эти данные отражают некоторые приоритеты большинства желающих похудеть.

Что же это за приоритеты? Попробуем их сформулировать:

  1. Без лишних усилий и быстро. Наверное, это любимая мечта большинства полных людей. Думаю, что этим и объясняется доминирование в запросах диет и процедур, и скромное положение физических упражнений.
  2. Дешево. Этот приоритет, похоже, стал более значимым в последние непростые для наших доходов и расходов годы. Подавляющее большинство запрашиваемых способов похудения относится к недорогим. В частности, это такие «хиты продаж» как сода, вода, активированный уголь, бег.
  3. С верой в чудо. Казалось бы, тысячи статей в Сети написаны о том, что нет смысла ждать чудесного снижения веса от чудо-средства, а нужно перейти к здоровому питанию, регулярным физическим упражнениям и правильному образу жизни. Но, увы, сотни людей в месяц готовы сбросить лишние килограммы силой белой и черной магии, заговоров, молитв и т.п. И это лишь крайний случай, различных чудо-средств запрашивается намного больше.
  4. С риском для здоровья. Например, я читал статьи экспертов о негативном влиянии использования столь популярной соды на здоровье людей. Но это еще цветочки. В умеренном количестве имеются желающие похудеть с помощью таких неоднозначных средств как курение, клизмы, глисты, вибратор, и др.

 

Вместо заключения. Иногда, читая очередной рерайт на тему «как правильно похудеть», думаешь - «ну уже вроде бы все и так всё это давно знают, зачем опять повторять», но, глядя на статистику похудательных запросов, в голову приходит обратная мысль – «нужно активнее вправлять людям мозги на место». Похоже, пока что агрессивная реклама и мода оказываются эффективней блогерских проповедей…

В дополнение можно также почитать по теме:

Добавить комментарий


Комментарии   

Ростислав
0 # Ростислав 15.07.2017 20:15
Зачем худеть?
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 20.07.2017 16:48
Ростислав, интересный у Вас вопрос. :-)
Наверное, если избыточного веса у человека нет, то худеть и правда незачем. Но некоторые все равно стремятся быть еще худее, хотя вряд ли это полезно.
А вот если избыточный вес есть, то "зачемы" бывают разные: для улучшения здоровья, для привлекательной фигуры, для борьбы с психологическим комплексом толстого человека и депрессией, и т.д.
Ответить
Галина
0 # Галина 04.07.2017 22:46
Актуальность темы растёт. А приоритеты практически не меняются. И главный, на мой взгляд изнутри проблемы, - чтобы без лишних усилий.
Ответить
Надежда Введенская
0 # Надежда Введенская 14.06.2017 13:14
Прекрасная статья, Дмитрий. Конечно, запросы -это не полноценная статистика. Но в наш век интернет занимает достаточно широкую нишу. Жаль, что нет среза в разрезе всего населения. Склоняюсь думать, что и тут срабатывает мое любимое правило Парето - 80% людей ищут дешевую "кремлевскую таблетку".
Ответить
Людмила Морошкина
0 # Людмила Морошкина 13.06.2017 00:17
Знаю эту статистику, как-то смотрела эти ключи для написания статей для своего блога. Люди всегда будут искать методы похудения, сначала едим, затем худеем! :D :lol:
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 13.06.2017 22:32
Конечно, Людмила, хуже, когда люди полнеют, а методов похудения не ищут.
Но вот то, что именно они ищут, в немалом числе случаев вызывает у меня сомнения в наличии у них старого-доброго здравого смысла... :sigh:
Ответить
сергей
0 # сергей 09.06.2017 15:51
Интересная статистика, почему так получается: сначала люди жрут все подряд безмерно и круглосуточно, а потом хотят быстро вернуть нужные кондиции и давай строчить в сеть. А ведь можно просто правильно питаться ввести в привычку и все.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 09.06.2017 23:06
Сергей, конечно, так было бы всем лучше (ну, кроме производителей средств для похудения, диетологов и прочих "выводителей из обжорства").
Но кроме традиционной лени сейчас все большее влияние оказывает несбалансирован ная структура питания: слишком много едим простых углеводов, дешевую еду.
В результате по официальной статистике заболеваемость ожирением в России выросла в 2,3 раза с 2011 по 2015 год (burido.ru/.../...). И явно будет расти дальше. Это что-то вроде эпидемии...
Ответить
ВИКА
0 # ВИКА 05.06.2017 14:18
статья доступная и все ингредиенты народного потребления
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 09.06.2017 22:49
ВИКА, да, статья доступная, но вот насчет ингредиентов я посоветовал бы быть поосторожнее: одно дело щепотку соды в муку добавить и совсем другое - пить ее или ванны с нею принимать. Воздействие совершенно разное.
Не говоря уж про более специфические "ингредиенты народного потребления" ;-)
Ответить
Хуторная Елена
0 # Хуторная Елена 03.06.2017 10:44
Кстати, про магию и силу мысли ))) Насчет магии не знаю, а вот, например, занять себя чем-то полезным и увлекательным, быть в тонусе благодаря положительным эмоциям, - это и правда очень способствует похудению, потому что заменяет ту радость, которую мы зачастую от еды ходим получить )))
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 03.06.2017 16:08
Елена, согласен, такой эффект существует, но он как бы вторичный, так как главное - это увлеченность чем-то, а похудение приходит между делом.
Но те, кто заказывает в поисковике магию, заговоры и силу мысли, по-моему подходят к вопросу по-другому: похудеть любой ценой, хоть душу дьяволу продать. Какая тут увлеченность? Скорее - зацикленность на проблеме. :sigh:
Ответить
Ростислав
0 # Ростислав 02.06.2017 21:20
Удивило, что диеты большее количество занимают, причём очень отличаются по %.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 03.06.2017 16:02
Ростислав, мне это не кажется удивительным. Ведь с одной стороны, питание - это наиболее мощное средство похудения, дающее более быстрый эффект, чем тренировки, например.
А с другой стороны, диеты - это все-таки достаточно пассивный способ похудения, что многим нравится: легче просто поголодать какое-то время, чем потеть в тренажерном зале.
Ответить
Елена
0 # Елена 27.05.2017 00:33
Ой, мне понравились 2 % "магии и психологии". Признаться, предполагала, что таких товарищей гораздо больше. Чего стоит частый запрос "быстро похудеть с помощью гипноза!".
А количество любителей процедур тоже удивило, но в противоположном смысле: очень уж большой процент. Я, кстати, но семинаре по психосоматике от очень авторитетного в этой сфере человека услышала, что пристрастие к постоянным "чисткам", "оздоравливания м" и "похудениям" через малоприятные, а, порой, и жесткие процедуры - суть проявления скрытой депрессии.
Ответить
Дмитрий с Буридо
0 # Дмитрий с Буридо 31.05.2017 22:43
Елена, меня тоже удивил большой процент интересующихся процедурами для похудения. Наверное, это сочетание желаемой быстроты похудения, лени (напрягаться не надо), дешевизны и моды (содовые ванны и обертывание пленкой активно продвигаются по разным каналам - я даже заподозрил, что этим занимаются производители соды и пленки ;-) ).
Проявление скрытой депрессии - очень может быть, вообще в склонности испытывать на себе и своем теле самые разные сомнительные средства просматривается негативизм к себе.
Но, конечно, белая и даже черная магия - это уже совсем край...
Ответить